Ihan omaksi piristykseksi ja vaihteluksi ajattelin esitellä Halloween-tanssiviikkoni! Meillä on jokaisena uutena kuuna Temple Body Sisterhood -facobook-ryhmässä seitsemän päivän tanssihaaste #TempleBodyLove, jossa sanomme "kyllä" omalle temppelikehollemme. Kannattaa liittyä ryhmään ja näyttää maailmalle oma tanssisi! .--D Jee! Kuitenkin, halloweenin aikaan innostuin pukeutumaan erilaisiin asusteisiin, ja tanssin niiden kanssa. .-D Kaikista tanssiviikoistani tää on ehdottomasti mun oma suosikki, ja tästä viikosta olen ylpein. .-D Tykkään pimeydestä ja kaikesta vähän pelottavasta. .-)
---
Päivä 1: Hurts - Mercy
Tuo naamio on yhden roolihahmoni vakiovaruste, ja yhdistyin hänen valtaansa ja tuhokykyyn tanssin aikana. Tietäisitte vaan, miten henki oli lopussa, kun naamion takaa ei saanut kunnolla hengitettyä. .-D Innostuin myös kummittelemaan tuossa alussa. Suihkuhuoneessa oli yllättävän monta hyvää piilopaikkaa. .--D Muutenkin kiva ja mieleenpainuva hetki, kun tuolla suihkutilassa tulee harvoin tanssittua. Meinasi olla vaan vähän ahdasta, joten tuskin tuleekaan usein sinne raahauduttua. .--D
Päivä 2: Soft Cell - Baby Doll
Tästä videosta tuli aivan mahtava, kun tajusin nopeuttaa musiikin tahtia! ♥ Aivan selvästi löysin sisäisen lapseni. Tuo tyyppi voisi olla minä menneisyydestä (ja nykyisyydestä myös). .-D Yritin olla karmiva Bratz-nukkejen kanssa. Fianna tietty oli valittava, koska Baby Doll on hänen biisinsä, ja Dana on muuten vaan vähän arvaamaton mieleltään. .--D
Päivä 3: Eric Saade - Killed By A Cop
Oi, mä rakastan noita poliisivarusteita! Tuli niin hyvä olo pelkästään, kun puki ne ylle ja pääsi rooliin. .-D ♥ Pyssyn kanssa on kiva leikkiä. Sitten välillä tulee niin yllättäen ja odottamatta tällaisia kommentteja, huh. ♥
Päivä 4: Hatari - Hatrið Mun Sigra
Tää tanssi on aivan mahtava! Kaikki vaan loksahti paikoilleen, enkä edes pahemmin suunnitellut etukäteen noita juttuja (kuvakulman ja valaistuksen muutoksia). Ne vaan tuli kuin itsestään. Esim. tota paitaa pukiessa, viitta meni vahingossa pään yli eteen, ja siitä keksin laittaa sen tanssin alussa niin. .-D Kerrankin otsavalon punainen säväys tuli hyötykäyttöön. .-D Ja on huvittavaa, kun yritän laulaa islantia. .--DDD
Päivä 5: Anna Eriksson - Eiliseen
Täytyyhän sitä suomalaista musiikkia jakaa ulkomaalaisille. .--D Viihdyttävää, kun on itse tyyliin ainut, joka ymmärtää laulun sanat. .--D Tästä tanssista juhlava asu ja kauniit heiluvat valot tekevät siitä hyvin ainutkertaisen! Menneisyyden pimeyteen tuodaan valoa. .-)
Päivä 6: Wham! - I'm Your Man
Multa alkoi olla ideat vähän lopussa, mutta sitten yhtäkkiä keksin itselle hyvin vanhan vitsin: Viikset! ♥♥ Tää viiksijuttu näyttää kyllä aina toimivan. .--D Minä olen mies! Selvästi solmin mun feminiinisen ja maskuliinisen energian liittoa. ♥ +Toi koru näyttää hyvältä ja toimii loistavana symbolina.
Päivä 7: Hurts - Wings
Tässä halusin yhdistyä mun tulevaisuuden minän kanssa. Olen nähnyt hänet tosi usein pitämässä kukkaseppelettä, ja hänellä on vaaleanpunainen rakastava aura. Lähdin lentämään taikamattoni kanssa. .--D Mä olin lähtenyt haasteeseen mukaan vähän synkällä mielellä, mutta se olotila oli täysin muuttunut haasteen aikana, ja vikana päivänä olin ihan taivaallisessa "ihanaa olla minä"-olotilassa. ♥ Aika hauska että haaste alkaa ja loppuu Hurtsin biisiin, nyt vasta tajusin. .--DD
---
Mikä oli sun suosikkitanssi näistä? Tai kappale? .-) ♥
Laura Hames Franklin opetteli erilaisia tekniikoita, mutta hänellä silti oli olo, että jotain puuttuu. Niinpä hän yhdisti oppimansa asiat ja loi oman keholäheisen parantamistavan.
Kun stressi ja liika informaatio saapuu kehoon, kehon tila järkkyy. Ihan vain asettamalla käden kehon päälle ja mahdollisesti silittämällä tai taputtamalla voimme tuoda rakkautta ruumiinosalle. Se, että meidän nikamat, selkäranka ja luut päästävät irti jännitystä, vaikuttavat koko kehon hyvinvointiin ja siihen, kuinka herkulliseksi tunnemme olomme. .-D Lauran yhdisteli ruumiinosien yhteyksiä toisiinsa melkoisella taialla. Mielenkiintoista!
Kehon kanssa voi yhdistyä luomalla positiivisia mielikuvia samaan aikaan, kun keskittyy jonkin kehon osan hyvinvointiin esim. taputtamalla, liikuttamalla, heiluttelemalla ja ravistamalla. Mielikuvat muuttavat fyysistä kehoa. On tärkeää, että sinulla on positiivinen päämäärä ja toive mielessä samaan aikaan, kun liikuttaa kehoa. On parempi ajatella, että "olkapääni ovat helpottuneet ja onnelliset" kuin "olkapäissäni ei ole kipua ja jännitystä". Voit liikutella olkapäitä, tarttua "olkapääluusta" pyörittäen kättä ja ajatella esimerkiksi, että olkapääsi on kuin vapaasti liehuva lippu tuulessa! .-D
Me ei tarvita mitään itsemme ulkopuolista parantaaksemme itseämme. Keholla on kyky parantaa itsensä.
Muuten, Lauralla on tällä hetkellä menossa viiden päivän haaste, jonka aikana hän jakaa elämää muuttavia tekniikoitaan. .--D Tein juuri ensimmäisen päivän tehtävän, missä rentoutettiin olkapäitä, ja se oli mahtava! .-D Jos kiinnostuit, vieraile Lauran sivulla ja tilaa hänen haasteensa. .-) Tässä alla on vielä tanssivideo mun onnellisista olkapäistä! .-D
